소그룹 재활트레이닝으로 건강찾기!!!!
서대문구도시관리공단(이사장 정일택)에서 운영하는 서대문체육회관에서5월 8일(목) 관내 주민들의 건강을 위하여 『Stretching & Rehabilitation Training』파일럿 프로그램을 신설 운영한다.
『Stretching & Rehabilitation Training』은 굳은 몸을 이완시켜 주는 스트레칭 수업과 부상, 질환에 따라 재활을 필요로 하는 부위에 맞는 운동프로그램을 제공하여 재활 트레이닝을 통해 장기적인 재발 방지가 가능하도록 하는 프로그램이다.
또한 정기적으로 회원 개인별 재활 부위 및 체력상태를 체크하여 적정한 운동 가이드를 제공하며, 특히 허리 및 무릎 부위 재활운동을 필요로 하는 회원들 대상으로 소수 그룹 재활 트레이닝을 진행한다.
이 프로그램은 올해 5월 8일(목)부터 7월 31(목)까지 약 3개월간 진행되고 3개월 강습요금은 105,000원이며, 강습은 화․목 오전 9시부터 9시 50분까지 헬스장 GX룸에서 진행된다.
소그룹 재활트레이닝 프로그램은 정원은 10명이며, 4월 28일(월) 9시부터 4월 30일(수) 18시까지 체육회관 1층 헬스장에서 선착순 접수를 진행한다.
앞으로도 서대문체육회관은 이용고객의 건강증진 및 만족도를 높이기 위한 다양한 프로그램 개설에 노력을 다할 것이다.
서대문체육회관(www.sscmc.or.kr)
전화 : 360-8686 ～ 7
